GEÇMİŞTEKİ BİR TRAVMANIN Tüm Etkisini Böyle SİLEBİLİRSİN
Geçmişte yaşadığımız ama zihnimizden bir türlü atamadığımız ve her gün düşünerek tekrar tekrar yaşadığımız anılara geçmiş travmalar diyoruz. Bunların üzerimizdeki etkisi her gün tekrarlanan düşüncelerle yinelenir. Aynı olayı, baştan sona bir film gibi izleriz. Aynı hisleri ve aynı acıları sil baştan deneyimleriz. Zihin her yeni gösterimde sen farkında olmasanda olaya yeni detaylar ekler ve bazen duyguları çarpıtarak daha da sıkıntılı bir hale sokabilir. Hafızamızın böyle oyunlarından çoğu zaman bilinçli zihnimiz haberdar olmaz. Acı içeren tüm bu duyguların günlük olarak düşünülmesi ve zihinden bir türlü çıkamaması insanı bir kısır döngüye sokar.…
Devamını Oku