Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Ruhsal farkındalık 

HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İÇİN ÜÇ KÜÇÜK AMA ÖNEMLİ KARAR

ŞİKÂYET EDEN ZİHİN KURBAN ROLÜNDEDİR: Her sabah uyanır uyanmaz aklına geçmişle ilgili insanlar ve olaylar gelmeye başlar. Bu anıların sıkıntı veren hisleri ruh halini ele geçirirken kendini bu düşüncelere çoktan kaptırmışsındır bile. Yataktan kalkma, yüzünü yıkama ve kahvaltı etme gibi eylemleri otomatik pilotta yaparsın. Zihnin tamimiyle bu anılarla dolmuştur ve bunlarla bağlantılı çeşitli olumsuz duygular seni ele geçirmiştir. Sabahın nasıl başladığına veya neler yapmakta olduğuna asla odaklanamazsın. Zihninde kendini sürekli kurban olarak hissettirecek düşünceler ve duygularla sıkışmış halde bulursun. Hadi itiraf et; çoğu zaman güne bu şekilde başladığının farkında bile…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

KENDİNİ SABOTE ETMEYİ ŞİMDİ DURDUR!

Eğer hayallerimizi kovalamıyorsak, projelerimiz yoksa ve olanların da sonunu getiremiyorsak bir yerlerde kendimizi sabote ettiğimizi söyleyebiliriz. Bu durum hayata karşı olumsız bir tutum, sağlıksız alışkanlıklar veya başarısızlık korkusundan kaynaklanıyor olabilir. Bizi sabote eden tüm bu unsurlar kendi zihnimizde başlar. Kendi kendimize yaptığımız olumsuz konuşmalar hemen her başarısızlığın ardında yatmaktadır. ZİHNİN DOĞASINI TANIYIN. Asıl korkutucu olan bizim kendi sesimizle, doğrudan kafamızın içinden konuşan sesin bizi kötü yola sürüklemesine ihtimal vermeyişimizdir. Çoğu zaman böyle düşündüğümüzün farkına varmasak da süreç böyle işler. İçimizden konuşunca onu kendi sesimizle, hatta kendi ifadelerimizle duymamız, olumsuz düşüncelere…

Devamını Oku