Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Ruhsal farkındalık 

MEDİTASYON Nedir ve Nasıl YAPILIR?

Mistik yoldan merhaba ben Didem Çiloğlu. Bu videoda sizlere en temel meditasyon tekniklerinden birini anlatacağım. Ama öncelikle meditasyonun ne anlama geldiğini açıklayalım. Meditasyon, alışıldık düşüncelerin ötesine geçmemizi sağlayan zihinsel ve ruhsal bir pratiktir. Meditasyon düzenli yapıldığında bizi sakinleştirir ve güç kazandırır. Düzenli meditasyon yapan kişilerin zihin ve duygularını daha iyi kontrol ettiği bilimsel olarak ispatlanmıştır. Meditasyon kesinlikle dini bir pratik değildir. Dini pratikler içinde meditasyon bulunsa da o, belirli bir inanca mal edilemeyecek kadar evrensel bir uygulamadır. Dini görüşü ne olursa olsun herkes meditasyondan faydalanabilir. Meditasyon için en ideal pozisyon…

Devamını Oku