Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Genel Ruhsal farkındalık 

KENDİNİ SEVİYOR MUSUN? ÖZ SEVGİ İÇİN 4 GEREKLİ ADIM

KENDİNE ZAMAN AYIR VE KENDİNE ÖZEL İLGİ GÖSTER: Birinci adım kendi isteklerin ve kendi hayallerini gerçekleştirmek adına özel zamanlar oluşturmak. Evet, kendinle baş başa kalabilmek için randevu ayarlamalısın. Bunu düzenli olarak yapmanın sana uzun vadede ne kadar iyi geleceğini şu an tahmin edemiyor olabilirsin ama bil ki kendine zaman ayırmak kendini sevmenin ilk adımı. Her hafta bir gün ve belirli saatlerin olsun. Bu saatlerde ne olursa olsun kendinle kalmaya söz ver. İlk zamanlar ne yapacağını bilemeyebilir; hatta sıkılabilirsin. Hemen pes etme. Yapabileceğin şeyler bulmak için yaratıcılığını kullan. Bu zaman sırf…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

KENDİNİ SABOTE ETMEYİ ŞİMDİ DURDUR!

Eğer hayallerimizi kovalamıyorsak, projelerimiz yoksa ve olanların da sonunu getiremiyorsak bir yerlerde kendimizi sabote ettiğimizi söyleyebiliriz. Bu durum hayata karşı olumsız bir tutum, sağlıksız alışkanlıklar veya başarısızlık korkusundan kaynaklanıyor olabilir. Bizi sabote eden tüm bu unsurlar kendi zihnimizde başlar. Kendi kendimize yaptığımız olumsuz konuşmalar hemen her başarısızlığın ardında yatmaktadır. ZİHNİN DOĞASINI TANIYIN. Asıl korkutucu olan bizim kendi sesimizle, doğrudan kafamızın içinden konuşan sesin bizi kötü yola sürüklemesine ihtimal vermeyişimizdir. Çoğu zaman böyle düşündüğümüzün farkına varmasak da süreç böyle işler. İçimizden konuşunca onu kendi sesimizle, hatta kendi ifadelerimizle duymamız, olumsuz düşüncelere…

Devamını Oku
Bu sözleri dinle 

Harekete Geçmek İçin Bu Sözleri Dinle- ERTELEME ve TEMBELLİK alışkanlığından kurtulmak için –

Bazen adım atmak bile zor geliyor biliyorum. Bazen kalkıp yeniden hayata karışmaya korkuyor bile olabilirsin. Bazen her şeyi unutup, hatta gözlerini kapatıp uzak durmak istiyorsun ve belki de kendini önemsiz ve değersiz görüyorsun. Bazen kararlar alıp ertesi gün unutuyor; hayatını değiştirmek istemene rağmen hak ettiğinden azına razı oluyor olabilirsin. Bazen sabah gözlerini açtığında yataktan kalkmak ve o deli koşuşturmaya katılmak içini acıtıyor olabilir. Başarısız olmak ve istenmemek gibi varlığını tehdit eden açmazlar ruhunu daraltıyor olabilir. Eğer öyleyse sözlerime kulak ver…çünkü yalnız değilsin… Biliyor musun; dünyanın en başarılı olmuş insanları da…

Devamını Oku