Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Ruhsal farkındalık 

HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İÇİN ÜÇ KÜÇÜK AMA ÖNEMLİ KARAR

ŞİKÂYET EDEN ZİHİN KURBAN ROLÜNDEDİR: Her sabah uyanır uyanmaz aklına geçmişle ilgili insanlar ve olaylar gelmeye başlar. Bu anıların sıkıntı veren hisleri ruh halini ele geçirirken kendini bu düşüncelere çoktan kaptırmışsındır bile. Yataktan kalkma, yüzünü yıkama ve kahvaltı etme gibi eylemleri otomatik pilotta yaparsın. Zihnin tamimiyle bu anılarla dolmuştur ve bunlarla bağlantılı çeşitli olumsuz duygular seni ele geçirmiştir. Sabahın nasıl başladığına veya neler yapmakta olduğuna asla odaklanamazsın. Zihninde kendini sürekli kurban olarak hissettirecek düşünceler ve duygularla sıkışmış halde bulursun. Hadi itiraf et; çoğu zaman güne bu şekilde başladığının farkında bile…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

FARKINDALIK Çalışmasıyla OLUMSUZ DUYGULARI Çözümleyin

Hayatımızı ciddi anlamda değiştirecek bir yol ayrımına gelince neredeyse hepimizin  içinde alarm zilleri çalmaya başlar. Ziller bilinçaltının güvenlikten sorumlu kısmı tarafından çalımaktadır. Çünkü önümüzde büyük bir değişim potansiyeli vardır ve bilinçaltı için her değişim, içinde bulunduğumuz güvenlik duvarının yıkılması anlamına gelir. Kuşkusuz yeni duruma adapte olduğumuzda güvenlik duvarı, yani konfor alanımız yeniden biçimlenecektir ama bu süre zarfında kendimizi güvensiz hissedebiliriz. Peki ya mücadeleyi hepten göze alamazsak ne olur? Bizi güvende tutmaya çalışan bilinçaltı parçamız, eğer yönetimi ona verirsek, yeni deneyimler yaşamamıza dolayısıyla gelişmemize mani olabilir. Bu durumda fikir ve eylemlerimiz…

Devamını Oku