Her Gece BU SÖZLERİ DİNLEYEREK UYUMAYI Seçiyorum
Her gece uyku ve uyanıklık arasında, çok sakin ve rahat hissettiğin bir zaman var. Bu uykuyla uyanıklık arası süreçte beyin theta dalgalarıyla tüm telkinlere açık hale gelir. Söylenenleri kaydeder ve gerçek olarak algılar. Her gece birazdan dinleyeceğin olumlamalarla uykuya geçersen bilinçaltındaki tüm gerçeklik değişecek ve çok daha mutlu, bereketli ve huzurlu bir hayata kavuşacaksın. Sadece dinle ve içinden tekrarlamaya çalışma. Dinlerken uyuya kalırsan sorun değil. Uykunun ilk aşamalarında da beyin tüm söylenenleri kayıt etmeye devam edecektir. Şimdi sadece sesime kendini bırak ve derin bir şekilde rahatla.
1- Bedenimi, zihnimi ve ruhumu huzurun kollarına bırakıyorum.
2- Günlük bütün düşüncelerimi ve kaygılarımı geride bırakıyorum.
3- Sadece rahatlıyorum ve güvende hissediyorum.
4- Şimdi ve burada kendi huzurlu alanımda ve mutluyum.
5- İçimdeki her şeyden bağımsız sonsuz kaynakla bağlantılı güce teslim oluyorum.
6- Hayatın inişlerle ve çıkışlarla dolu güzelliğine teslim oluyorum.
7- Bu teslimiyet beni hem rahatlatıyor hem de özgür bırakıyor.
8- Ruhumdaki özgürlük kendi hayatıma bereket olarak yansıyor.
9- Her ihtiyacımın doğru zamanda karşılanacağını biliyorum.
10- Kendimin ve sevdiklerimin güvende olduğunu biliyorum.
11- Bedenimin büyük bir bilgelikle beni koruduğunu biliyorum.
12- Tüm yaşamla, tüm canlılarla ve doğayla iletişim halindeyim.
13- Hayatla bütünleştikçe doğru seçimler yapmak kolaylaşıyor.
14- Yüreğimdeki sesi dinledikçe nereye gitmem gerektiğini öğreniyorum.
15- Yüreğimdeki sesi dinledikçe hayatımın amacını anlıyorum.
16- Tıpkı küçük bir çocuk gibi anın içindeki mutluluğu hissediyorum.
17- Geleceği düşünmeden sadece şimdinin zevkine kendimi bırakıyorum.
18- Beklentiler yok ve çok daha huzurluyum.
19- Huzurlu olmanın kendisi hayattaki en büyük değer; bunu şimdi görüyorum.
20- Zihnimdeki bahçemde kendimle baş başa kalmayı seviyorum.
21- Ruhumun sınır tanımayan gücüne kendimi açıyorum.
22- Böylece hayatımın mutluluğa ve sevgiye doğru dönüştüğünü görüyorum.
23- Özümdeki ışığı anlayan ve gören insanları hayatıma çekiyorum.
24- Kendi yollarına gitmesi gereken insanları sevgiyle hayatımda çıkarıyorum.
25- Böylece yeni kapılar, yeni insanlar ve yeni olasılıklar bana açılıyor.
26- Değişen hayatım yeni gerçekliğimle tam uyumlu.
27- Yenilenen bedenimdeki tüm hücreler sağlıklı ve korunuyorum.
28- Sağlıkla nefes aldığım her an bedenim mutlulukla ışıldıyor.
29- Bunun güzelliğini bilerek kendim için sağlıklı tercihler yapıyorum.
30- Hayatımda daha fazla renk ve neşe var.
31- Neşeli olduğumda tüm olumlu sonuçlar karşıma çıkıyor.
32- Hedeflerime giden yolda neşe ve istekle yürüyorum.
33- İçimdeki yaşama sevinci her geçen gün artıyor.
34- Bu yaşama sevinci tüm zorlukları kolayca aşmamı sağlıyor.
35- Aştığım her zorluk ruhumun daha da olgunlaşması demek.
36- Ruhumun olgunlaşması Yaradanımla bütünleşmem demek.
37- Yüreğimin derinliklerinde ve her kalp atışında sevgiyi hissediyorum.
38- Bu sevgi öyle büyük bir güç ki, ona kendimi bırakıyorum.
39- Özümdeki sevginin gücüyle yolumu çiziyorum.
40- Hayatıma gelmeyenler de hayırım için; bunu biliyorum.
41- Açılmayan kapılar da hayırım için; bunu biliyorum.
42- Olanı ve olmayanı eşit bir şekilde kabul ediyorum.
43- Hepsinin ruhumun dersleri olduğunu kabul ediyorum.
44- Kabul ettiklerime teslim oldukça hayatım güzelleşiyor.
45- Tüm koşullar niyetlerim doğrultusunda değişiyor.
46- Olumlu değişimler için gerekli adımları atıyorum.
47- Her attığım adım yenilenmenin ve gelişmenin habercisi.
48- Her attığım adım kendimi fark etmeye daha fazla yaklaşmam demek.
49- İçimde yükselen enerjinin farkındayım.
50- İçimde yükselen bu enerjiyi seviyorum.
51- Şimdi ve daima kendimdeki ilahi gücün daha çok farkına varıyorum.
52- Şimdi ve daima kendimi hayatın getirdiği tüm güzelliklere açıyorum.
53- Her geçen gün daha çok sevgi doluyorum.
54- Her geçen gün daha çok huzur doluyorum.
55- Elimi attığım işler yepyeni kapılara açılıyor.
56- Bu yeni fırsatlar beni heyecan verici yolculuklara çıkarıyor.
57- Hevesle ve heyecanla bu yolculuklara çıkıyorum.
58- Her gün kendimi keşfetmek için istekle doluyorum.
59- Her gün yepyeni güzellikleri keşfetmek için mutlulukla yataktan kalkıyorum.
60- Her yeni güne yepyeni fırsatları yakalama şansı olarak bakıyorum.
61- Şansımın yaver gideceği ortamlara ve insanlara çekiliyorum.
62- Bana beni gösteren ve bilgimi arttıran insanlara çekiliyorum.
63- Biliyorum ki bu yaşam deneyimi bana bir hediyedir.
64- Biliyorum ki bu hediyeyi en iyi şekilde değerlendiriyorum.
65- Biliyorum ki ben varoluş okyanusunda bir damla olarak her şeyle birim.
66- Her şey benim içimde ve ben her şeyin içindeyim.
67- Var olan hiçbir şeyden ayrı değilim ve her şeyin bir parçasıyım.
68- Bu yüzden hayat enerjisiyle ve yaşam gücüyle doluyum.
69- Bu yüzden akışta kalırken korunduğumu ve güvende olduğumu biliyorum.
70- Anlıyorum ki her şey benim bir parçam ve yansımamdır.
71- Gördüğüm her şey bana ayna tutan bir parçamdır.
72- Gördüklerimi tüm renkleriyle ve tüm getirisiyle seviyorum.
73- Sevdikçe daha çok sevgi hayatıma doluyor.
74- Anlıyorum ki sevgi varsa orada hep ışık var.
75- Anlıyorum ki ışık varsa orada hep sevgi var.
76- Yüzümü mutluluğa ve huzura çeviriyorum.
77- Duygularımı ve zihnimi evrensel hakikatlere odaklıyorum.
78- Görüyorum ki verdikçe daha da çoğalıyor her şey.
79- Bolluk ve bereket bir nehir gibi akıyor hayatıma.
80- Bu nehirde herkese yetecek kadar bolluk ve bereket var.
81- Sadece uzanıp almak ve vermek gerekiyor.
82- Sadece bu kaynağın varlığını kabul etmek gerekiyor.
83- Elimi uzattığımda şifa veren bir yağmur gibi sağlık hücrelerime işliyor.
84- Şifa enerjisi her gece uyurken tüm hücrelerimi yıkıyor.
85- Uyurken yenilenen ve tazelene hücrelerimle sağlık hep benimle.
86- Bedenimi sevdikçe sağlığım hep benimle.
87- Yaşam sevinciyle doldukça sağlığım hep benimle.
88- Yediğim ve içtiğim her şey bana şifa veriyor.
89- Bedenime duyduğum özen ve bakım ona teşekkür etme yolum.
90- Bedenime bana bu kadar güzel hizmet ettiği için teşekkür ederim.
91- Bedenimi görüntüsü ve fiziksel olarak ifade ettiği şekliyle seviyorum.
92- Gözlerimi kapattığımda her gece içim şükür duygularıyla doluyor.
93- Bir günün daha sonuna gelirken yüreğim huzurla doluyor.
94- Rüyalar alemine içim rahat ve huzur dolu geçiyorum.
95-Fizik bedenim ve tüm enerjim yenilenirken derinden dinleniyorum.
96- Tam bir rahatlama içinde kendimi uykunun kollarına bırakıyorum.
97- Günün bütün getirdiklerini bırakıyorum ve hafifliyorum.
98- Hafif, rahat ve dingin bir zihinle yaşamayı seçiyorum.
99- Sağlıklı, yüksek enerjili ve güçlü bir bedenle yaşamayı seçiyorum.
100- İlahi olanın ışığıyla parlayan bir ruhla yaşamayı seçiyorum.
BEN SEVGİYİM;
BEN HER ŞEYLE BİRİM;
BEN SONSUZ KAYNAĞIN PARÇASIYIM;
BEN SEVGİYİM…
Yazan: Didem ÇİLOĞLU
Seslendiren: Didem ÇİLOĞLU
