Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Ruhsal farkındalık 

Kendi Kendinin YAŞAM KOÇU OLABİLİRSİN!

Bazen birisi gelsin ve sihirli değneğiyle yaşamımızı dönüştürsün isteriz. Ben daha anlatmadan her şeyi anlasın; çözsün ve beni benden kurtarsın. Bazen sadece bir kurtarıcı ararız. Kendimizi yorgun ve bitik bir halde hissederiz ve kısa yoldan bu durumun içinden çıkmak isteriz. Bir ruhani rehber arayışı da değildir bu aslında tam olarak; gerçek bir hayat dönüştürücü isteriz. Gelsin ve her şeyi değiştirsin. Peki böyle bir şey mümkün mü? Gerçekten de birisi gelip sana dokunsa her şey birden değişebilir mi?   Bunun cevabı KESİNLİKLE HAYIR ve bunun da ötesinde BÖYLE BİR KİŞİYİ ARAMANIN…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

GEÇMİŞTEKİ BİR TRAVMANIN Tüm Etkisini Böyle SİLEBİLİRSİN

Geçmişte yaşadığımız ama zihnimizden bir türlü atamadığımız ve her gün düşünerek tekrar tekrar yaşadığımız anılara geçmiş travmalar diyoruz. Bunların üzerimizdeki etkisi her gün tekrarlanan düşüncelerle yinelenir. Aynı olayı, baştan sona bir film gibi izleriz. Aynı hisleri ve aynı acıları sil baştan deneyimleriz. Zihin her yeni gösterimde sen farkında olmasanda olaya yeni detaylar ekler ve bazen duyguları çarpıtarak daha da sıkıntılı bir hale sokabilir. Hafızamızın böyle oyunlarından çoğu zaman bilinçli zihnimiz haberdar olmaz. Acı içeren tüm bu duyguların günlük olarak düşünülmesi ve zihinden bir türlü çıkamaması insanı bir kısır döngüye sokar.…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

MEDİTASYON Nedir ve Nasıl YAPILIR?

Mistik yoldan merhaba ben Didem Çiloğlu. Bu videoda sizlere en temel meditasyon tekniklerinden birini anlatacağım. Ama öncelikle meditasyonun ne anlama geldiğini açıklayalım. Meditasyon, alışıldık düşüncelerin ötesine geçmemizi sağlayan zihinsel ve ruhsal bir pratiktir. Meditasyon düzenli yapıldığında bizi sakinleştirir ve güç kazandırır. Düzenli meditasyon yapan kişilerin zihin ve duygularını daha iyi kontrol ettiği bilimsel olarak ispatlanmıştır. Meditasyon kesinlikle dini bir pratik değildir. Dini pratikler içinde meditasyon bulunsa da o, belirli bir inanca mal edilemeyecek kadar evrensel bir uygulamadır. Dini görüşü ne olursa olsun herkes meditasyondan faydalanabilir. Meditasyon için en ideal pozisyon…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

Zihnini Yönetemezsin Ama BUNU YAPABİLİRSİN!!! – ÇOK KOLAY VE HAYAT DÖNÜŞTÜRÜCÜ! –

Zihinle ilgili bilgiler oldukça kısıtlı. Hayatımızda bu kadar önemli yeri olan düşüncelerin doğasını bilmiyoruz. Aslında birazdan videoda açıklayacağımız bu bilgiler bu kadar büyük öneme sahip olduğu halde eğitim sistemimizde bunlara asla yer verilmiyor. Oysa içinde bulunduğun gerçekliği ve kendini tam olarak tanımadan geçen bir ömür gerçek anlamda boşa harcanmış demektir. O yüzden hazırsan seni farkındalıkla parlayan bir bilgiyle buluşturmama izin ver. Bu buluşmadan sonra sana vereceğim bazı ödevleri yaparsan hayatında ilk defa gerçek bir eğitim almış olacaksın. Bilgiden korkmana ve kaçmana gerek yok. Neden biliyor musun? Çünkü bu bilgi seni…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

MUCİZELER Nasıl Mümkün Olur?

Size 1998 yılında Columbia üniversitesi profesörlerinden Claudia M. Mueller’in yaptığı bir  deneyden bahsetmek istiyorum. Mueller 10 ila 12 yaş arası 128 öğrenciyi aldı ve onlara çeşitli zorluklarda bulmacalar verdi. Bulmacayı çözen her çocuğa gerçek skorunun ne olduğuna bakmaksızın ortalamanın çok üstünde bir skor aldığı söylendi. Ardından bu çocukların yarısına çok zeki oldukları için diğer yarısına ise çok çalıştıkları için iyi bir skor aldıkları söylendi. Sonra çocuklara kolay, orta ve zor olmak üzere üç farklı seviyede yeni bulmacalar verildi. Bundan sonra olanlar ise ilginç. Zeki olduğu söylenen çocuklar zamanlarının çoğunu kolay…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

Walt Disney Metoduyla HAYALLERİNİZE KAVUŞUN!

Yaratıcılık denince akla ilk gelen kişilerden biri kuşkusuz Walt Disney. Bugün Walt Disney imzası ile yapılan çalışmalara baktığımızda bunun basit bir hayal kurmanın çok ötesinde olduğunu görebiliriz. 1994’de NLP uzmanı Robert Dilts, Disney stratejisinin çalışma modeli çıkardı ve kişisel gelişimle uğraşan herkesin kullanımına sundu. Metot, hayal kurmak, sıra dışı fikirler bulmak ve mevcut problemlere çözümler üretmek için kişinin zihin kapasitesini arttırmayı hedefliyor. Kısaca anlatmak gerekirse, Walt Disney’in başarısı hayallerin gerçeğe dönüşürken hangi aşamalardan geçtiğini tespit etmek ve iş arkadaşlarını bu aşamalara uygun olarak yönlendirmekti. Biz bu videoda metodu tek kişinin…

Devamını Oku
Genel Ruhsal farkındalık 

KENDİNİ SEVİYOR MUSUN? ÖZ SEVGİ İÇİN 4 GEREKLİ ADIM

KENDİNE ZAMAN AYIR VE KENDİNE ÖZEL İLGİ GÖSTER: Birinci adım kendi isteklerin ve kendi hayallerini gerçekleştirmek adına özel zamanlar oluşturmak. Evet, kendinle baş başa kalabilmek için randevu ayarlamalısın. Bunu düzenli olarak yapmanın sana uzun vadede ne kadar iyi geleceğini şu an tahmin edemiyor olabilirsin ama bil ki kendine zaman ayırmak kendini sevmenin ilk adımı. Her hafta bir gün ve belirli saatlerin olsun. Bu saatlerde ne olursa olsun kendinle kalmaya söz ver. İlk zamanlar ne yapacağını bilemeyebilir; hatta sıkılabilirsin. Hemen pes etme. Yapabileceğin şeyler bulmak için yaratıcılığını kullan. Bu zaman sırf…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

FARKINDALIK Çalışmasıyla OLUMSUZ DUYGULARI Çözümleyin

Hayatımızı ciddi anlamda değiştirecek bir yol ayrımına gelince neredeyse hepimizin  içinde alarm zilleri çalmaya başlar. Ziller bilinçaltının güvenlikten sorumlu kısmı tarafından çalımaktadır. Çünkü önümüzde büyük bir değişim potansiyeli vardır ve bilinçaltı için her değişim, içinde bulunduğumuz güvenlik duvarının yıkılması anlamına gelir. Kuşkusuz yeni duruma adapte olduğumuzda güvenlik duvarı, yani konfor alanımız yeniden biçimlenecektir ama bu süre zarfında kendimizi güvensiz hissedebiliriz. Peki ya mücadeleyi hepten göze alamazsak ne olur? Bizi güvende tutmaya çalışan bilinçaltı parçamız, eğer yönetimi ona verirsek, yeni deneyimler yaşamamıza dolayısıyla gelişmemize mani olabilir. Bu durumda fikir ve eylemlerimiz…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

BİLİNÇALTINIZLA BARIŞARAK Hayatınızı DÖNÜŞTÜRÜN!

Bilinçaltımızı her an, her saniye dikkat alanımıza giren tüm etkileri ve verileri süzerek onları anlamlandıran bir kuantum bilgisayara benzetebiliriz. Bilinçaltı ile bilinçli zihin arasındaki iletişimin bozuk olması hayatımızda yanlış etkilerin tezahür etmesine neden olur. Bilinçaltı hayatımızı perde arkasından yöneten güçtür ve kendimiz dediğimiz kişinin yapı taşlarını oluşturur. Yanlış mesajlar verildiğinde yolumuza zorluklar çıkarır ve istediğimiz şeylere ulaşmamıza engel olur. Çalışma biçimi gereği bilinçaltısal etkilerin takibi zor olduğundan yüzeysel düşünen biri bu kötü etkileri aksaklık, talihsizlik veya yıldızının düşük olması gibi yorumlayabilir. Halbuki asıl olan benliğinin önemli bir parçasıyla doğru iletişimin…

Devamını Oku
Ruhsal farkındalık 

KENDİNİ SABOTE ETMEYİ ŞİMDİ DURDUR!

Eğer hayallerimizi kovalamıyorsak, projelerimiz yoksa ve olanların da sonunu getiremiyorsak bir yerlerde kendimizi sabote ettiğimizi söyleyebiliriz. Bu durum hayata karşı olumsız bir tutum, sağlıksız alışkanlıklar veya başarısızlık korkusundan kaynaklanıyor olabilir. Bizi sabote eden tüm bu unsurlar kendi zihnimizde başlar. Kendi kendimize yaptığımız olumsuz konuşmalar hemen her başarısızlığın ardında yatmaktadır. ZİHNİN DOĞASINI TANIYIN. Asıl korkutucu olan bizim kendi sesimizle, doğrudan kafamızın içinden konuşan sesin bizi kötü yola sürüklemesine ihtimal vermeyişimizdir. Çoğu zaman böyle düşündüğümüzün farkına varmasak da süreç böyle işler. İçimizden konuşunca onu kendi sesimizle, hatta kendi ifadelerimizle duymamız, olumsuz düşüncelere…

Devamını Oku